Waschen Sie Ihre Laufschuhe nicht, ohne Folgendes zu wissen.

Ähnlich wie Kleidung sind auch Laufschuhe ein Accessoire, das regelmäßig gewaschen werden muss. Man muss nicht übermäßig vorsichtig mit ihnen umgehen, aber ein wenig Pflege und Reinigung sind wichtig, damit sie sauber und frisch bleiben. Glaub mir! Ein sauberes und duftendes Paar Schuhe gibt dir mehr Energie für deinen Lauf. Aber was solltest du vor dem Waschen deiner Schuhe beachten? Lies den folgenden Artikel, um zu erfahren, was du vor dem Waschen tun und lassen solltest, damit deine Lieblingsschuhe wie neu aussehen.

1. Wie oft sollten Laufschuhe gewaschen werden?

Dies ist wahrscheinlich die am häufigsten gestellte Frage zum Thema Schuhreinigung. Man muss zwischen Reinigen und Waschen von Schuhen unterscheiden.

Laufschuhe müssen nicht übermäßig gepflegt werden, ein bisschen Aufmerksamkeit genügt. Wichtig ist nur, dass Sohle und Obermaterial regelmäßig gereinigt werden, damit kein Schlamm und Schweiß die Schuhe beschädigen. Ist die Schuhspitze oft verschmutzt, können Schmutz, Sand oder Kies in die Mesh- und Stoffschichten gelangen. Das fühlt sich dann an wie Schmirgelpapier und kann schmerzhaft sein. Auch verschmutzte Sohlen beeinträchtigen die Griffigkeit der Schuhe.

Denken Sie daran, Ihre Schuhe kühl zu lagern, damit sich keine Bakterien vermehren und unangenehme Gerüche entstehen. Das kann Ihrem Erscheinungsbild schaden und sogar gesundheitliche Probleme verursachen!

Beim Schuhewaschen gibt es im Allgemeinen zwei Arten: regelmäßiges Waschen und sehr seltenes Waschen. Doch wie oft sollte man Schuhe waschen?

Wer nur zu Hause oder im Fitnessstudio auf dem Laufband trainiert, kann seine Laufschuhe einmal im Monat reinigen. Da sie beim Laufen im Fitnessstudio selten schmutzig werden, ist häufiges Waschen nicht nötig. Bei starkem Fußschweiß oder Läufen auf matschigen Wegen empfiehlt sich jedoch eine häufigere Reinigung, um Schimmelbildung vorzubeugen. Am besten wäscht man sie alle zwei Wochen. Hier finden Sie einfache, aber effektive Tipps zur Reinigung von Laufschuhen zu Hause, damit diese länger halten und sauberer bleiben!

2. Wie wäscht man Laufschuhe richtig?

Beim Waschen von Laufschuhen ist es am wichtigsten, die Qualität der Schuhe nicht zu beeinträchtigen. Hier einige Tipps zum Schuhewaschen, die Sie beachten sollten:

• Reinigen Sie Ihre Laufschuhe nicht nach jedem Lauf. Häufiges Waschen führt zu schneller Abnutzung. Wenn Sie sie zu oft in Wasser einweichen, löst sich der Sohlenkleber oder das Obermaterial kann verrotten.
• Laufschuhe dürfen keinesfalls in der Waschmaschine gewaschen werden. Die hohen Temperaturen beim Trocknen beschädigen das Obermaterial und führen dazu, dass die Schuhe ihre Form verlieren. Außerdem wird die Qualität des Schuhklebers beeinträchtigt.
• Schuhe sollten nicht zu lange in Wasser eingeweicht werden. Schuhe unterscheiden sich von Kleidung, da zwischen Obermaterial und Sohle Klebstoff besteht. Dieser Klebstoff verträgt kein Wasser. Um Flecken schnell und sauber zu entfernen, können Sie die Schuhe direkt mit einem Wasserschlauch abspritzen.
• Verwenden Sie Seife nur sparsam. Sofern die Schuhe nicht zu schmutzig sind, um sie mit klarem Wasser zu reinigen, sollten Sie verdünnte Seife oder ein spezielles Reinigungsmittel für Schuhe verwenden.
• Stopfen Sie Ihre Schuhe nach dem Waschen mit Zeitungspapier aus. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass in gekauften Schuhen immer Papier steckt? Das dient dazu, die Form der Schuhe zu erhalten. Stopfen Sie Ihre Schuhe daher nach jedem Waschen mit Zeitungspapier aus, bevor Sie sie zum Trocknen aufhängen.

3. So pflegen Sie Ihre Laufschuhe:

Laufschuhe nur beim Laufen tragen.
Wenn du morgens gerne joggst, nimm zwei Paar Schuhe mit: eins zum Laufen und eins für die Arbeit. Nach dem Laufen brauchen deine Schuhe Zeit zum Ausruhen, überfordere sie nicht den ganzen Tag. Du hast schließlich verschiedene Schuhe für verschiedene Zwecke gekauft. Lass sie ihren Zweck erfüllen!

Lassen Sie Ihre Schuhe nicht an Orten liegen, die zu heiß oder zu kalt sind.
Schuhe mögen keine extremen Temperaturen. Bei heißem und feuchtem Wetter sollten Sie Ihre Schuhe nicht in der prallen Sonne stehen lassen. Bei trockenem und kaltem Wetter sollten Sie sie nicht in einem kalten Lagerraum aufbewahren. Am besten besorgen Sie sich einen separaten Schrank oder ein Regal zur sicheren und ordentlichen Aufbewahrung Ihrer Schuhe.

Schuhe richtig an- und ausziehen
Viele Menschen haben die Angewohnheit, ihre Schuhe an- und auszuziehen, ohne die Schnürsenkel zu richten. Dadurch kann sich die Ferse verformen und die Passform des Schuhs beeinträchtigen. Denken Sie daher daran, die Schnürsenkel jedes Mal zu richten, wenn Sie Ihre Schuhe an- und ausziehen.

Oben finden Sie die wichtigsten Tipps zur Pflege Ihrer Laufschuhe, damit Sie effektive Laufeinheiten absolvieren und Geld beim Kauf neuer Schuhe sparen können.

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