4 ÉTAPES SIMPLES POUR NETTOYER LES CHAUSSURES DE COURSE À LA MAISON

Savez-vous comment nettoyer correctement les chaussures de course ? En seulement 4 étapes simples, vos chaussures de course auront non seulement toujours l'air neuves, mais auront également une durée de vie nettement plus longue.

1. 4 étapes pour nettoyer vos chaussures de course

Outils essentiels
Une vieille brosse à dents ou une brosse à poils souples est préférable
Robinet ou évier
Pour le dessus : utilisez un savon doux, ou si les chaussures sont dotées de membranes Gore-Tex/autres membranes imperméables et respirantes, utilisez un nettoyant spécialisé, car le savon ou le détergent peuvent faire coller les couches ensemble.
Pour les semelles : utilisez un savon doux, ou un mélange de bicarbonate de soude et d'eau, ou une solution contenant ½ vinaigre et eau.

Étape 1 : Nettoyer la semelle extérieure

Cette étape vous aide non seulement à éliminer le sable et les graviers collés sur la semelle de la chaussure, augmentant ainsi la friction de la semelle, mais vous aide également à ne pas transporter accidentellement des bactéries d'un endroit à un autre. Nettoyer la semelle extérieure est très simple :

Laissez sécher complètement la semelle extérieure de la chaussure
Utilisez une bonne brosse dure et frottez-la soigneusement
Pour les taches tenaces : prenez un tuyau d'arrosage, rincez et frottez jusqu'à ce que tous les interstices entre la semelle de la chaussure soient propres.

Étape 2 : Nettoyer la partie supérieure (capuchon) de la chaussure
Cette étape est également très simple :

• Retirez les lacets, vous pouvez tremper les lacets dans une bassine contenant du savon. Environ 5 minutes, puis vous lavez les lacets et rincez à l'eau claire. Séchez les lacets dans un endroit sec (ou vous pouvez également les mettre dans un sac en filet et les laver en machine)
• Si les semelles intérieures sont amovibles, retirez les semelles intérieures/doublures et nettoyez-les. Normalement, lors d’une course ou d’un exercice vigoureux, le corps sécrète de la sueur qui s’infiltre dans les chaussures, provoquant des odeurs désagréables. Saupoudrez un peu de bicarbonate de soude sur les semelles intérieures et à l'intérieur des chaussures pour absorber l'odeur. Après une journée, secouez toute poudre restante. De plus, vous pouvez également acheter des semelles supplémentaires à changer et à nettoyer régulièrement.
• Utilisez une brosse et retirez délicatement la saleté du corps de la chaussure.
• Utilisez un détergent dilué avec une bassine d'eau tiède (ou une solution de nettoyage pouvant être utilisée avec les membranes Gore-Tex) puis utilisez une brosse pour frotter délicatement la surface des chaussures.
• Rincez soigneusement les chaussures à l'eau claire pour éliminer la mousse de savon et utilisez un chiffon doux pour essuyer les zones sales afin d'éliminer tout reste de savon.

Étape 3 : Nettoyer la semelle intérieure/doublure des chaussures de course

La semelle intérieure absorbe beaucoup de sueur, créant ainsi un terrain fertile pour la vie des bactéries responsables des odeurs. Pour éviter cela, nettoyez régulièrement cette pièce.

Choisissez un agent de nettoyage. Vous pouvez choisir du savon dilué, un mélange bicarbonate de soude/eau ou un mélange vinaigre/eau… selon votre préférence.

Frottez la semelle intérieure, rincez à l'eau et laissez-la sécher dans un endroit sec.

Étape 4 : Sécher les chaussures

Il s’agit de l’étape la plus simple de tout le processus de nettoyage des chaussures :

Laissez vos chaussures sécher naturellement. Placez-les dans un endroit frais et peu humide, à l'abri de la lumière directe du soleil.

Pour les sécher plus rapidement, vous pouvez utiliser un ventilateur.

Vous pouvez également mettre des journaux ou des serviettes en papier à l'intérieur des chaussures pour absorber l'humidité et aider les chaussures à sécher plus rapidement (remplacez le papier chaque fois qu'elles sont mouillées).
Ne mettez jamais vos chaussures dans un sèche-linge ou à proximité d’une source de chaleur : les températures élevées entraîneraient une déformation des chaussures et une perte d’efficacité de l’adhésif.

Laissez sécher vos chaussures de course
Une fois que vos chaussures sont propres et sèches, vous pouvez appliquer un revêtement Nano pour les rendre imperméables, résistantes à la saleté et mieux protégées contre la saleté, les bactéries et la moisissure.

2. 4 choses à éviter lors du nettoyage des chaussures de course

• Ne lavez pas vos chaussures de course dans la machine à laver : les machines à laver ont un cycle de lavage rapide et en profondeur. Ces lavages agressifs peuvent endommager ou décolorer le tissu de vos chaussures de course.
• Ne les séchez pas au sèche-linge : placer vos chaussures de course à proximité d'une chaleur élevée risque de modifier leur forme. Séchez-les à température ambiante.
• N'utilisez pas de produits chimiques ni d'eau de Javel : ces produits chimiques agressifs peuvent décolorer vos chaussures.
• Ne brossez pas et ne frottez pas : soyez prudent lorsque vous nettoyez vos chaussures. Frotter trop fort vos chaussures peut endommager le textile ou le matériau en maille de la tige. Par exemple, les chaussures de course Pure Boost et Ultra Boost utilisent des matériaux qui ne doivent pas être frottés.

De plus, vous devez apporter vos chaussures dans un endroit professionnel comme Extrim pour un nettoyage régulier des chaussures. Là, vos chaussures seront nettoyées plus en profondeur, les taches que vous ne pouvez pas nettoyer à la maison seront également nettoyées, et il existe également un système professionnel de désinfection et de désodorisation.

3. 4 choses que vous devriez avoir pour l'entretien à long terme de vos chaussures de course

1. Embauchoir

La gravité, l’humidité et la sécheresse peuvent avoir des conséquences néfastes sur les chaussures. Au fil du temps, des plis et des rides se forment naturellement dans les chaussures usées, se déformant de façon permanente. Par conséquent, vous avez besoin d'un embauchoir pour aider à conserver la forme originale de vos chaussures, prévenir les plis, les fissures et absorber l'humidité de la doublure de vos chaussures.

2. Ajoutez du gel de silice à vos chaussures de course

Les chaussures de course d'été sont légères et contiennent souvent des matériaux susceptibles de se détériorer. Ils ne sont souvent pas très résistants à l’humidité, ajoutez donc un sachet de gel de silice dans leur boîte de rangement pour absorber l’humidité. C'est une solution efficace pour protéger vos chaussures de la moisissure, de l'humidité et les garder au sec et sans odeur.

3. Boîte à chaussures

Lorsque vous achetez des chaussures, ne vous précipitez pas pour jeter la boîte à chaussures. Utilisez-les comme « abri » pour vos chaussures bien-aimées. Vous pouvez les utiliser pour des chaussures rarement utilisées. Les boîtes à chaussures protégeront vos chaussures de la poussière, du soleil et de la chaleur qui peuvent les endommager. Si vous n'avez pas de boîte à chaussures, vous pouvez toujours utiliser une vieille boîte à vin à la place.

4. Étagère ou armoire à chaussures

Une armoire à chaussures aide non seulement à garder nos chaussures organisées et soignées, mais elle les protège également de la propreté. Pour les chaussures de course que vous portez régulièrement, une étagère ou une armoire avec un devant ouvert permet à l'air de circuler autour de vos chaussures tout en empêchant la poussière de s'accumuler sur le corps de la chaussure. En disposant correctement les chaussures sur les étagères, les chaussures ne se chevaucheront pas et ne se saliront pas les unes avec les autres.